Nous proposons des cours de yoga de type Hatha Yoga, qui signifie "yoga d'effort",
qui porte principalement sur l'observation et la discipline du corps,
le maintien de la santé par des postures physiques (asanas)
et des exercices de respiration (pranayamas).

11 séances hebdomadaires
sont proposées par 4 animateurs diplômés, sur deux sites :
Salle Brassens : maison de quartier du grand noble, impasse Georges Brassens
Foyer Pierrette Junca (quartier Layrac) : place de la source

Les cours sont conçus pour les adultes et les grands adolescents.

Cette année, la méditation sera également à notre programme.
Une séance de 45 minutes aura lieu le mardi soir à 20h15.