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La section propose de la GYM fitness pour adultes et ados à partir de 16 ans.
Les cours proposés permettent de mixer à la fois le travail cardio-vasculaire, le renforcement musculaire, la souplesse abdos-fessiers, du gainage, du stretching, du pilates, …
Nous proposons également de la marche nordique et de la Gym santé.
Nos 3 moniteurs sont diplômés d'état : - FAOUZI : gym tonique-cardio/renfo ; gym douce et stretching Planning 2023-2024 (hors vacances scolaires) 1/ GYMNASTIQUE : Le mardi : 3 cours de 1 heure avec Faouzi - 18h15 à 19h15 : gym tonique cardio/renforcement musculaire - 19h15 à 20h15 : gym tonique cardio/renforcement musculaire - 20h15 à 21h15 : gym douce et stretching
Le jeudi : 3 cours de 1 heure avec Benjamin - 18h15 à 19h15 : gym tonique cardio/renforcement musculaire - 19h15 à 20h15 : gym tonique cardio/renforcement musculaire - 20h15 à 21h15 : Pilates
Lieu : Gymnase de l’école Jean Moulin - 2 rue Félix Debax, Blagnac centre
2/ GYM SANTE : attention ! c’est le mercredi ! Le mercredi : 1 cours de 1 heure avec Benjamin Lieu : Complexe sportif de Naudin - 27 chemin du Moulin de Naudin à Blagnac 3/ MARCHE NORDIQUE : - La section propose une séance de marche nordique mensuelle de 2 heures avec Gina : - le samedi de 10h15 à 12h15 (sauf janvier et février de 13h30 à 15h30) - L’activité est comprise dans le tarif annuel mais il est nécessaire de s’inscrire, via le formulaire qui sera envoyé par mail en amont de chaque séance. - Selon le calendrier à télécharger plus bas Tarifs (comprenant l’adhésion à la structure FJEPS de 30€) : - Adultes Blagnac 130 € Hors Blagnac 156 € - Ados (né après 01/10/2006) Blagnac 110 € Hors Blagnac 132 € Remise de 10% pour les membres d'une même famille à la même adresse Possibilité de régler en 3 fois par chèque, avec des coupons sport (pas de chèques vacances) ou en espèces exceptionnellement. Il est possible de s'inscrire tout au long de l'année ; tarif dégressif au trimestre. Inscriptions 2023-2024 : - à la fête des associations le dimanche 10 septembre 2023 - à partir du 12 septembre, et tout au long de l’année, au gymnase aux heures des cours - en septembre et octobre, une permanence de 30 minutes est assurée pour prendre les inscriptions avant chaque cours - possibilité de faire des cours d’essai gratuits - 2 choix de créneaux possibles -1 le mardi et 1 le jeudi-, avec inscription obligatoire pour répartir les effectifs ; des ajustements pourront avoir lieu en cours d’année en fonction des effectifs, avec possibilité d’assister à 2 cours consécutifs - possibilité aussi de retourner le dossier avec le règlement au :
Documents à fournir OBLIGATOIREMENT : GYM SANTE : cours spécialisé selon pathologie
Planning : à partir du mercredi 13 septembre 2023 de 12h30 à 13h30 Lieu : complexe sportif de Naudin, 27 chemin du Moulin de Naudin Blagnac (salle de musculation 1er étage) Tarifs au trimestre (11 cours) : 1er trimestre : du mercredi 13 septembre au mercredi 6 décembre Tarif à l’année (33 cours) : Blagnac 100 € / hors Blagnac 120 € Inscriptions : - bulletin d’adhésion avec la partie « GYM SANTE » - certificat médical si nouvel adhérent ou questionnaire de santé, à télécharger plus bas - Possibilité de faire 1 cours d'essai
Bulletin d'adhésion 2023-2024
En cas d’appel, laissez un message, nous vous rappellerons. Myriam HIRSCHENHAHN (Secrétaire) 06.30.47.08.02 Mireille MARTIN (Responsable) 06.24.54.30.89
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* Cardio https://youtu.be/lB-IiLFo2cs
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